Beta Fuel & Beta Recovery

Was ist Beta Fuel und warum ist es anders als gewöhnliche Energy Gels?

Bei langer oder intensiver Belastung verbrennt dein Körper Kohlenhydrate als wichtigste Energiequelle. Je länger und härter du unterwegs bist, desto mehr Kohlenhydrate brauchst du pro Stunde, um dein Tempo zu halten. Traditionelle Sportnahrung ist auf etwa 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde begrenzt, weil der Körper über einen einzelnen Absorptionskanal im Darm nicht mehr verarbeiten kann. Beta Fuel umgeht dieses Limit, indem es zwei Kohlenhydratquellen kombiniert, die jeweils einen eigenen Kanal nutzen.

Maltodextrin wird über den SGLT1-Transporter aufgenommen. Fructose nutzt den GLUT5-Transporter, einen völlig unabhängigen Kanal, der gleichzeitig aktiv sein kann. Weil beide Kanäle parallel arbeiten, kann die gesamte Kohlenhydrataufnahme auf 80 bis 120 Gramm pro Stunde steigen. Das Verhältnis von 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose ist das wissenschaftlich fundierte Verhältnis, bei dem beide Kanäle optimal genutzt werden, ohne den Magen zu überlasten. Das ist der Kern von Beta Fuel: nicht mehr Kohlenhydrate schlucken, sondern mehr Kohlenhydrate tatsächlich aufnehmen und nutzen können.

Wann ist Beta Fuel sinnvoll und wann nicht?

Beta Fuel wurde für Belastungen entwickelt, bei denen du 80 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde oder mehr benötigst. Das ist der Fall bei Radausfahrten von zwei Stunden oder länger bei mittlerer bis hoher Intensität, bei Marathon- und Halbmarathon-Wettkämpfen, beim Triathlon und bei intensiven mehrtägigen Sportaktivitäten. Bei kürzeren Einheiten unter einer Stunde oder bei niedriger Intensität ist die höhere Kohlenhydrataufnahme oft nicht nötig, und die GO-Reihe von Science in Sport mit 22 Gramm pro Gel reicht aus.

Die Wahl für Beta Fuel hängt auch davon ab, wie dein Magen auf hohe Kohlenhydratdosierungen während der Belastung reagiert. Beginne mit einem Produkt pro Stunde und steigere dich langsam. Wer bei hohen Kohlenhydrataufnahmen empfindlich auf Magenbeschwerden reagiert, sollte Beta Fuel zuerst im Training testen, bevor es in einem Wettkampf oder Rennen eingesetzt wird.

Das Beta Fuel Sortiment: fünf Produktformen für jede Situation

Beta Fuel ist in verschiedenen Produktformen erhältlich, die du je nach den Anforderungen deines Trainings oder Wettkampfs kombinieren kannst.

Beta Fuel 80 Sachet

Liefert 80 Gramm Kohlenhydrate in Pulverform, angemischt mit 600 ml Wasser. Das ist das Kohlenhydratgetränk für alle, die eine Trinkflasche als komplette Energiequelle pro Stunde nutzen wollen. Kein Natrium, kein Koffein. Erhältlich in Strawberry Lime, Orange und Red Berry.

Beta Fuel Gel

40 Gramm Kohlenhydrate in 60 ml. Von sich aus isotonisch, kein Wasser nötig. Kompakt für die Trikottasche oder den Laufgürtel. Kombinierbar mit dem 80 Sachet für Stunden mit höherem Energiebedarf. Erhältlich in Strawberry Lime, Orange und Neutral.

Beta Fuel Gel + Nootropics

Kombiniert 40 Gramm Kohlenhydrate mit 200 mg Koffein, 250 mg Cognizin Citicolin, 200 mg L-Theanin und 1 Gramm L-Taurin. Gedacht für Momente, in denen mentale Fokussierung und Wachheit genauso wichtig sind wie körperliche Energie. Maximal eines pro Tag wegen des Koffeingehalts.

Beta Fuel Electrolyte Gel

40 Gramm Kohlenhydrate mit 200 mg Natrium pro Gel. Entwickelt für Einheiten bei warmem Wetter oder starkem Schwitzen, bei denen der Natriumverlust neben der Energieversorgung ein Thema ist. Kein Koffein, keine Tagesobergrenze.

Beta Fuel Energy Chew Bar

Ein Kauriegel von 60 Gramm mit 45 Gramm Kohlenhydraten, aufgeteilt in sechs Stücke. Eine feste Alternative zum Gel für Sportler, die Abwechslung in der Textur suchen oder bei Ermüdung Mühe haben, Gels konsequent zu nehmen.

Wie nutzt du Beta Fuel in deiner Stundenstrategie?

Eine gute Stundenstrategie beginnt früh. Warte nicht, bis du Müdigkeit oder Hunger spürst, sondern beginne nach der ersten halben Stunde mit dem Essen und halte danach einen festen Rhythmus ein. Ein Beta Fuel Gel pro halbe Stunde liefert 80 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde. Eine Kombination aus einem 80 Sachet als Trinkflasche und einem Gel bringt dich auf 120 Gramm pro Stunde, an die Obergrenze dessen, was der Körper verarbeiten kann. Nutze das Nootropics-Gel in Momenten, in denen Konzentration und Entscheidungen entscheidend sind, etwa bei einer schwierigen Abfahrt, einem langen Solo oder der Schlussphase eines Wettkampfs. Das Elektrolyt-Gel setzt du als Ersatz für ein gewöhnliches Gel an warmen Tagen oder bei starkem Schwitzen ein.

Beta Fuel wird nicht für ruhige Grundlagentrainings bei niedriger Intensität oder Einheiten unter einer Stunde empfohlen. In diesen Momenten reicht das GO Isotonic Gel oder das GO Electrolyte Sportgetränk aus.

Beta Fuel für Radfahrer, Läufer und Triathleten

Beta Fuel wurde in Zusammenarbeit mit professionellen Athleten entwickelt und unter Wettkampfbedingungen getestet. Radfahrer nutzen es, weil eine Trinkflasche mit 80 Gramm Kohlenhydraten und ein Gel in der Rückentasche eine komplette Stundenstrategie bilden, ohne mehrere Flaschen mitnehmen zu müssen. Läufer schätzen das kompakte Gel für den Laufgürtel. Triathleten kombinieren Produkte pro Disziplin: ein Sachet auf dem Rad, Gels beim Laufen.

Für alle Zielgruppen gilt: Beta Fuel muss zuerst im Training getestet werden, bevor es in einem Wettkampf eingesetzt wird. Eine hohe Kohlenhydrataufnahme während der Belastung erfordert eine Gewöhnung des Magen-Darm-Trakts.

Informed Sport zertifiziert und glutenfrei

Alle Beta Fuel Produkte werden pro Charge von Informed Sport auf die WADA-Verbotsliste geprüft. Das bietet Sicherheit für Sportler, die getestet werden oder bewusst auf die Herkunft ihrer Supplements achten. Beta Fuel ist glutenfrei. Das Nootropics-Gel ist bei Koffeinempfindlichkeit nicht geeignet und darf nicht mit anderen Koffeinquellen kombiniert werden, bis die tägliche Obergrenze erreicht ist.