Herz & Gefäße

Herz & Gefäße kaufen: Nährstoffe für Herz und Kreislauf

In der Kategorie Herz & Gefäße finden Sie Nahrungsergänzungsmittel, die rund um Herz und Blutgefäße häufig nachgefragt werden. Dazu zählen Omega-3-Fettsäuren mit EPA und DHA, Kalium sowie ausgewählte Pflanzenstoffe wie Citrus Bergamot. Einige dieser Nährstoffe sind mit zugelassenen EFSA-Aussagen verbunden: EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, und Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

Das Sortiment reicht von Fischöl- und Krillöl-Softgels über Kaliumcitrat-Kapseln bis zu Kombipräparaten und pflanzlichen Extrakten. Sie finden Produkte bekannter Marken wie LUTO Supplements, NOW Foods, ESN, Vit4ever und German Elite Nutrition in unterschiedlichen Dosierungen und Darreichungsformen, sodass Sie eine zu Ihrem Alltag passende Variante auswählen können.

Welche Nährstoffe für das Herz?

Für Herz und Kreislauf werden vor allem die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, das Mineral Kalium sowie das Vitamin Thiamin (Vitamin B1) diskutiert. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei und Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei. Daneben werden Pflanzenstoffe wie Citrus Bergamot ergänzend eingesetzt und rein beschreibend dargestellt.

Omega-3 und Herzfunktion

Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. In unserem Sortiment finden Sie Fischöl in Softgel-Form, Krillöl mit Astaxanthin sowie Präparate in Triglyceridform. Achten Sie beim Vergleich auf den ausgewiesenen EPA- und DHA-Gehalt pro Portion, nicht nur auf die Gesamtmenge Fischöl.

Kalium und Blutdruck

Kalium ist ein Mineralstoff, der zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt und zudem zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktion beiträgt. In dieser Kategorie finden Sie Kalium unter anderem als Kaliumcitrat in Kapseln sowie in Kombination mit Frucht- und Gemüseextrakten. Kalium lässt sich gut mit einer ausgewogenen, kaliumreichen Ernährung kombinieren.

Thiamin (Vitamin B1) für die normale Herzfunktion

Thiamin, auch Vitamin B1 genannt, trägt zu einer normalen Herzfunktion sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Es ist in Multivitamin- und B-Komplex-Präparaten sowie in einzelnen Kombiprodukten enthalten und ergänzt die Auswahl an Nährstoffen rund um Herz und Kreislauf.

Formen & Varianten: Fischöl, Krillöl & Kapseln

Omega-3 ist als klassisches Fischöl, in konzentrierter Triglyceridform oder als Krillöl erhältlich. Kalium bieten wir als Kaliumcitrat-Kapseln oder als Tabletten mit Fruits & Greens an. Pflanzliche Extrakte wie Citrus Bergamot liegen als Kapseln vor. So können Sie zwischen Softgels, Kapseln und Tabletten die für Sie angenehmste Darreichungsform wählen.

Pflanzenstoffe: Citrus Bergamot

Citrus Bergamot ist ein Extrakt aus der Bergamotte-Zitrusfrucht und liefert charakteristische Polyphenole. Der Extrakt wird als pflanzliche Ergänzung angeboten und hier rein beschreibend dargestellt; gesundheitsbezogene Aussagen zu botanischen Stoffen, die sich noch in der EFSA-Prüfung befinden, treffen wir bewusst nicht.

Dosierung pro Tag

Für EPA und DHA gilt eine tägliche Aufnahme von 250 mg als Bezugswert für die normale Herzfunktion; viele Fischöl-Präparate erreichen dies mit ein bis zwei Softgels. Kalium wird üblicherweise portionsweise über den Tag ergänzt. Die passende Menge hängt vom jeweiligen Produkt und Ihrer sonstigen Ernährung ab. Beachten Sie bitte immer die Verzehrempfehlung auf der Verpackung.

Für wen geeignet?

Die Produkte in dieser Kategorie richten sich an Erwachsene, die ihre Ernährung gezielt um Nährstoffe rund um Herz und Gefäße ergänzen möchten. Wer selten Fisch isst, greift häufig zu Omega-3-Präparaten. Bei bestehenden Erkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei der Einnahme von Medikamenten halten Sie bitte vorab Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Worauf achten?

Achten Sie beim Kauf auf den ausgewiesenen EPA- und DHA-Gehalt, auf die Kaliumverbindung sowie auf Reinheit und Herkunft des Rohstoffs. Bei Fischöl sind Angaben zu Reinigung und Frische (Oxidationswerte) hilfreich. Vergleichen Sie außerdem die Portionsgröße und die Anzahl der Portionen pro Packung, um Präparate fair einordnen zu können.

Passende Einzelkategorien finden Sie unter Omega-3 Fischöl, Kalium, Citrus Bergamot und Vitamin B1 (Thiamin).