Citrus Bergamot

Citrus Bergamot kaufen: Extrakt aus der Bergamottefrucht

Citrus Bergamot ist ein Extrakt, der aus der Bergamotte gewonnen wird, einer Zitrusfrucht, die vor allem als Geschmacksgeber von Earl-Grey-Tee und als Rohstoff in der Parfümindustrie bekannt ist. Die Frucht, mit dem botanischen Namen Citrus bergamia, wächst hauptsächlich in der italienischen Region Kalabrien. In der Supplement-Welt wird Citrus Bergamot wegen der Polyphenole verwendet, die von Natur aus in der Frucht vorkommen. Der Extrakt wird in Kapseln angeboten, oft standardisiert auf einen bestimmten Prozentsatz Polyphenole. In unserem Sortiment findest du Citrus Bergamot renommierter Marken in verschiedenen Dosierungen.

Was ist Bergamotte?

Die Bergamotte ist die Frucht des Bergamottebaums, einer Kreuzung innerhalb der Zitrusfamilie mit dem botanischen Namen Citrus bergamia. Die Frucht ist kleiner als eine Orange, hat eine gelbe bis grüne Schale und ein ausgeprägtes, charakteristisches Aroma. Dieses Aroma macht die Bergamotte als Geschmacksgeber von Earl-Grey-Tee und als Duftstoff in Parfüms bekannt. Für Nahrungsergänzungsmittel wird nicht die ganze Frucht verwendet, sondern ein konzentrierter Extrakt, der reich an Polyphenolen ist, einer Gruppe pflanzlicher Stoffe, die auch in anderen Zitrusfrüchten vorkommt.

Woher stammt die Bergamotte?

Die Bergamotte wächst nahezu ausschließlich in einem bestimmten Küstengebiet Kalabriens, im Süden Italiens, wo Klima und Boden außergewöhnlich gut für diese Frucht geeignet sind. Wegen dieser begrenzten Anbauregion ist echte Bergamotte relativ selten. Die Frucht wird geerntet, und Saft und Schale werden zu einem konzentrierten Extrakt für Supplements verarbeitet. In der normalen Ernährung kommt Bergamotte kaum vor, abgesehen von der Verwendung als Aromastoff in Tee und Gebäck, weshalb ein Supplement der gängige Weg ist, eine standardisierte Menge einzunehmen.

Was sind Polyphenole?

Polyphenole sind eine große Gruppe pflanzlicher Stoffe, die von Natur aus unter anderem in Obst, Gemüse, Tee und Zitrusfrüchten vorkommen. In Citrus Bergamot bilden die Polyphenole den Bestandteil, auf den der Extrakt in der Regel standardisiert wird; auf dem Etikett siehst du oft einen Prozentsatz, wie 30% Polyphenole. Dieser Prozentsatz gibt an, wie konzentriert der Extrakt ist, und ermöglicht es, Produkte untereinander zu vergleichen. Je höher der Prozentsatz und die Menge an Extrakt pro Kapsel, desto mehr Polyphenole liefert eine Portion.

Welche Formen von Citrus Bergamot gibt es?

Citrus Bergamot ist vor allem in Kapseln mit einem standardisierten Extrakt erhältlich. Die wichtigsten Unterscheidungsmerkmale sind die Menge an Extrakt pro Kapsel, ausgedrückt in Milligramm, und der Prozentsatz Polyphenole, auf den standardisiert wurde. Manche Produkte enthalten ausschließlich Citrus Bergamot, andere kombinieren es mit ergänzenden pflanzlichen Stoffen in einem Komplex. Auf dem Etikett findest du sowohl die Menge an Extrakt als auch den Polyphenolgehalt pro Portion, sodass du eine fundierte Wahl treffen kannst.

Wie viel Citrus Bergamot pro Tag?

Für Citrus Bergamot ist keine offizielle empfohlene Tagesmenge festgelegt. Die Dosierung unterscheidet sich je nach Produkt und hängt mit der Konzentration des Extrakts und dem Prozentsatz Polyphenole zusammen. Die empfohlene Dosierung ist auf der Verpackung des jeweiligen Supplements angegeben, ausgedrückt in der Anzahl Kapseln pro Tag. Halte dich an diese Gebrauchsanweisung und überschreite die empfohlene Dosierung nicht ohne Rücksprache. Bei Medikamenteneinnahme oder im Zweifel ist es ratsam, vorab einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.

Für wen ist Citrus Bergamot geeignet?

Citrus-Bergamot-Supplements sind für Erwachsene gedacht, die diesen Zitrusextrakt als Ergänzung ihrer Ernährung verwenden möchten. Sie sind nicht für Kinder geeignet, und während Schwangerschaft oder Stillzeit wird die Anwendung ohne ärztlichen Rat nicht empfohlen. Nimmst du Medikamente ein, konsultiere vorab eine Fachperson. Befolge immer die empfohlene Dosierung auf der Verpackung des Produkts, das du verwendest.

Citrus Bergamot kaufen: worauf achtest du?

Bei der Wahl eines Citrus-Bergamot-Supplements gibt es einige praktische Punkte, auf die du achten kannst. Schau auf die Menge an Extrakt pro Kapsel in Milligramm und auf den standardisierten Prozentsatz Polyphenole, denn zusammen bestimmen sie die Stärke. Achte auf die Herkunft der Bergamotte, wobei Kalabrien als traditionelles Anbaugebiet gilt, und auf die Reinheit des Produkts. Berechne schließlich den Preis pro Tagesportion. Für verwandte Produkte sieh dir auch unsere Kollektionen Antioxidantien und Kräuter & Pflanzen an.