Glycin 2000 mg | 365 Kapseln | Vit4ever

Glycin 2000 mg von Vit4ever

Zwei kleine Kapseln pro Tag, und du weißt genau, wie viel Glycin du aufnimmst: 2000 mg, ohne Pulver abzuwiegen oder einen Löffel zu schätzen. Glycin ist die kleinste Aminosäure, die dein Körper kennt, ein Baustein von Eiweiß, den der Körper auch teilweise selbst bildet. Vit4ever liefert es rein, ohne Geschmack oder Geruch, in einer festen Dosierung pro Kapsel. Eine Dose enthält 365 Kapseln, ausreichend für gut ein halbes Jahr bei zwei Kapseln pro Tag.

Was Glycin ist und woher es kommt

Glycin gehört zu den nicht-essentiellen Aminosäuren. Das heißt, dass dein Körper es grundsätzlich selbst bilden kann, aus anderen Aminosäuren und Stoffen. Trotzdem nimmst du es auch über die Nahrung auf: Es steckt vor allem in eiweißreichen Produkten und in bindegewebsreichen Teilen von Fleisch, wie Haut und Sehnen, und in geringerem Maße in pflanzlichen Eiweißquellen. Von der Struktur her ist es die einfachste Aminosäure überhaupt, mit nur einem Wasserstoffatom als Seitenkette. Dadurch wiegt das Molekül wenig und passt leicht in allerlei Proteine und Verbindungen in deinem Körper. Was viele nicht wissen: Glycin ist eine der häufigsten Aminosäuren im Kollagen, dem Protein, das Haut, Sehnen und Bindegewebe Struktur gibt. Etwa ein Drittel des Kollagens besteht aus Glycin. Außerdem ist es der Grundstoff für Stoffe wie Glutathion, einen Stoff, der in jeder Zelle deines Körpers vorkommt, und Creatin, das vor allem im Muskelgewebe gespeichert wird.

Warum gerade Kapseln mit 2000 mg pro Tag

Mit einer Kapsel entscheidest du dich für Komfort statt Flexibilität. Du musst nicht abwiegen oder schätzen: Jede Kapsel enthält eine feste Menge Glycin, ohne Füllstoffe, die den Inhalt unnötig vergrößern. Zwei Kapseln zusammen liefern 2000 mg, eine Dosierung, die du in den meisten Studien zu Glycin als Nahrungsergänzungsmittel wiederfindest. Das macht diese Kapseln geeignet für alle, die lieber nicht mit Pulver und Messlöffel arbeiten, zum Beispiel unterwegs, bei der Arbeit oder auf Reisen. Nach der Einnahme löst sich die Kapsel im Magen-Darm-Trakt auf, wo die Aminosäure freigesetzt und aufgenommen wird. Da keine überflüssigen Füllstoffe zugesetzt wurden, bleibt die Kapsel kompakt und lässt sich leicht mit einem Glas Wasser schlucken. Das ist ein Unterschied zu manchen günstigeren Produkten, bei denen die Kapsel zu einem großen Teil aus Füllstoff besteht und die tatsächliche Menge Glycin pro Stück gering ausfällt.

Sauber zusammengesetzt und vegan

Die Kapseln bestehen aus nur zwei Bestandteilen: L-Glycin und einer pflanzlichen Kapselhülle aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose, ein von Cellulose abgeleiteter Rohstoff). Es ist kein Magnesiumstearat, kein Aroma, kein Farbstoff und keine Gelatine enthalten. Dadurch ist das Produkt für Veganer und Vegetarier geeignet und frei von den häufigsten Zusätzen, die du in günstigeren Nahrungsergänzungsmitteln findest. Die Kapseln sind zudem glutenfrei und laktosefrei. Vit4ever lässt jede Charge in einem unabhängigen Labor auf Reinheit und Gehalt kontrollieren, sodass die Zusammensetzung von Dose zu Dose gleich bleibt. Für alle, die auf eine kurze, erkennbare Zutatenliste achten, ist das eine angenehme Eigenschaft: keine lange Liste von E-Nummern, keine unnötigen Zusätze, einfach Glycin in einer Kapsel. Übrigens bleiben dadurch auch Farbe und Größe der Kapsel von Charge zu Charge praktisch gleich, etwas, das bei natürlichen Rohstoffen nicht selbstverständlich ist.

Kapseln oder Pulver: der Unterschied im Überblick

Glycin ist auch als Pulver erhältlich, und der Unterschied liegt vor allem in Anwendungskomfort gegenüber Flexibilität. Mit einer Kapsel bekommst du eine feste Dosis ohne Aufwand: kein Löffel, kein Auflösen in Wasser, kein leicht süßer Nachgeschmack, an den man sich gewöhnen muss. Das macht eine Kapsel praktischer für alle, die lieber nicht mit Pulver arbeiten oder unterwegs dosieren möchten, zum Beispiel in einer Tasche oder im Büro. Ein Pulver bietet wiederum mehr Spielraum, die Menge selbst an das anzupassen, was gerade passt. Beide Formen liefern denselben Stoff, nur die Art der Einnahme unterscheidet sich. Menschen entscheiden sich für Kapseln vor allem wegen des Komforts und der genauen, wiederholbaren Dosierung pro Stück, ohne die Mühe des Abwiegens oder das Risiko, zu viel oder zu wenig zu nehmen. Mit 365 Kapseln pro Dose hast du außerdem einen großzügigen Vorrat für die tägliche Anwendung, sodass du nicht ständig nachbestellen musst. Die Menge von 2000 mg pro Tag entspricht der Dosierung, die in der meisten verfügbaren Literatur zu Glycin-Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, im Gegensatz zu den geringeren Mengen, die du in manchen einfacheren Produkten findest. Ob du nun ein leicht zu dosierendes Aminosäureprodukt suchst oder einfach deine Aminosäurezufuhr ergänzen möchtest: Mit diesen Kapseln weißt du bei jeder Einnahme genau, was du aufnimmst, ohne Rechnerei oder Aufwand mit einem Messlöffel.