Immun Komplex | 180 Kapseln | Vit4ever

Immun Komplex mit Echinacea und Zink

Dieser Immun Komplex von Vit4ever vereint drei Pflanzenextrakte mit drei Mikronährstoffen in zwei Kapseln pro Tag. Pro Tagesdosierung erhältst du 500 mg Echinacea-Extrakt, 200 mg Kalmegh-Blatt-Extrakt, 178 mg Hagebutten-Extrakt, 100 mg L-Histidin, 15 mg Zink und 100 µg Selen. Eine Dose reicht 90 Tage, mit 180 pflanzlichen Kapseln.

Echinacea und Kalmegh-Blatt, zwei Kräuter ohne EU-Claim

Echinacea purpurea, auch Roter Sonnenhut genannt, ist eines der bekanntesten Kräuter der europäischen Kräutertradition und stammt ursprünglich aus Nordamerika, wo es von indigenen Völkern seit langem verwendet wurde. Heute wird der Extrakt vor allem auf seine Gesamtzusammensetzung standardisiert, mit Alkylamiden als charakteristischen Pflanzenstoffen, die in der Forschung häufig genannt werden. In diesem Komplex stecken 500 mg des Extrakts pro Tagesdosierung, eine großzügige Menge im Vergleich zu vielen Einzelprodukten. Kalmegh-Blatt, in der Wissenschaft Andrographis paniculata genannt, stammt aus der ayurvedischen und der traditionellen chinesischen Kräutertradition und wächst von Natur aus in Süd- und Südostasien. Der Extrakt in diesem Komplex ist auf 10 % Andrographolide standardisiert, was 20 mg Andrographolid pro Tagesdosierung von 200 mg Extrakt entspricht. Andrographolid ist ein Diterpenlacton, ein Pflanzenstoff, auf den dieses Kraut in der Forschung meist standardisiert wird, und indem der gesamte Extrakt statt eines isolierten Stoffes verwendet wird, bleiben auch die begleitenden Pflanzenstoffe in der Kapsel erhalten. Was du hier bei beiden Kräutern nicht lesen wirst, ist ein Claim darüber, was sie für dich tun. Das ist keine Nachlässigkeit: Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat für Echinacea und Kalmegh nie einen gesundheitsbezogenen Claim zugelassen, trotz mehrerer Anträge von Herstellern in den vergangenen Jahren. Jeder Claim muss durch wissenschaftliche Belege untermauert sein, die eine unabhängige Kommission überzeugen, und für diese Kräuter fehlt diese Untermauerung nach den EU-Regeln bislang, auch wenn die Verwendung jahrhundertealt ist. Solange ein solcher Claim nicht zugelassen ist, darf kein Webshop und kein Hersteller behaupten, dass das Produkt eine Funktion in deinem Körper unterstützt. Deshalb beschreiben wir hier nur, was diese Kräuter sind, nicht, was sie tun würden.

Hagebutte als natürliche Quelle von Vitamin C

Der Hagebutten-Extrakt, gewonnen aus den Früchten der Hundsrose (Rosa canina), liefert von Natur aus Vitamin C und Polyphenole. Die 80 mg Vitamin C in diesem Nahrungsergänzungsmittel stammen also aus der Pflanze selbst, nicht als separat zugesetzte Ascorbinsäure. Bei Vitamin C liegt es anders als bei den zuvor genannten Kräutern: Dies ist ein Stoff mit zugelassenen EU-Claims, unabhängig davon, ob er aus einer Pflanze oder synthetisch gewonnen wird. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, Knochen, Knorpel, Zähne, Haut und des Zahnfleisches bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel und erhöht die Eisenaufnahme. Außerdem trägt es dazu bei, die normale Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung zu erhalten, zur normalen Funktion des Immunsystems im Allgemeinen, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zu einer normalen psychischen Funktion, zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur normalen Funktion des Nervensystems. Die Aminosäure L-Histidin vervollständigt die Formel mit 100 mg pro Tag; auch hierfür gibt es keine zugelassenen EU-Claims, weshalb wir auch L-Histidin hier nur als Baustein der Formel beschreiben.

Zink und Selen, zwei Mineralstoffe, die zusammenwirken

Neben den Kräutern sind zwei Mineralstoffe enthalten, für die die EU umfangreiche gesundheitsbezogene Claims zulässt. Jede Tagesdosierung liefert 15 mg Zink, entsprechend 150 % der Referenzmenge, und 100 µg Selen, entsprechend 182 % der Referenzmenge. Beide Mineralstoffe spielen eine Rolle beim Immunsystem, jedoch auf jeweils etwas andere Weise: Zink wird für die Bildung und Funktion von Immunzellen benötigt, während Selen unter anderem an antioxidativen Enzymen beteiligt ist, die Zellen schützen. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zu einer normalen kognitiven Funktion, einer normalen DNA-Synthese, einer normalen Eiweißsynthese, der Erhaltung normaler Sehkraft, normaler Haare, eines normalen Testosteronspiegels im Blut, einer normalen Haut, einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen, Kohlenhydraten, Fettsäuren und Vitamin A, einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel, normaler Nägel, dem Prozess der Zellteilung, der Erhaltung normaler Knochen sowie einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung. Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zu einer normalen Schilddrüsenfunktion und zu einer normalen Spermabildung. Wer Echinacea, Kalmegh-Blatt und Hagebutte einzeln kaufen würde, endet schnell bei mehreren Dosen und oft höheren Kosten; dieser Komplex vereint diese Kräuter mit Zink und Selen in zwei Kapseln pro Tag, etwas, das man in einzelnen Kräuterpräparaten meist nicht findet.

Kombination oder einzelne Dosen, und wie du es einnimmst

Der Nachteil einer Kombinationsformel wie dieser: Die Dosierung pro Inhaltsstoff liegt niedriger als bei einem einzelnen hochdosierten Produkt. Möchtest du gezielt hoch dosieren, zum Beispiel nur Zink, bist du mit einem eigenständigen Nahrungsergänzungsmittel besser bedient. Suchst du hingegen eine breite tägliche Basis mit mehreren Komponenten in einem Moment des Tages, dann passt dieser Immun Komplex gut dazu. Nimm die zwei Kapseln vorzugsweise zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser ein, damit du sie leicht in deine feste Routine aufnimmst. Mit 180 Kapseln in der Dose und zwei Stück pro Tag kommst du auf 90 Tage, gut drei Monate, bevor du erneut bestellen musst.

Kurz gesagt: drei Pflanzenextrakte mit langer Tradition, plus Zink, Selen und natürliches Vitamin C aus Hagebutte, zusammen in pflanzlichen Kapseln. Ein Allrounder für alle, die ihr Nahrungsergänzungsmittel lieber auf einmal abhaken, als mit einzelnen Dosen zu arbeiten.